Una de las actividades más importantes en nuestro día a día es poder dormir bien, sin embargo, ese descanso muchas veces se ve perjudicado por diferentes factores. Hablamos del estrés, el constante uso de dispositivos electrónicos, el entorno ruidoso e incluso afecciones médicas, lo cual termina provocando trastornos del sueño que afectan nuestra salud y rendimiento. Por ende, es importante buscar la manera de fomentar espacios para el descanso. En Studiobricks te contamos cómo.
¿Por qué es importante dormir?
La función principal del descanso es brindarle al cerebro, y al cuerpo en general, un tiempo para recuperarse de las actividades realizadas durante el día. Tras una noche de descanso, el organismo puede realizar todas sus funciones motoras sin ningún impedimento; toma mejores decisiones, nos permite mantener relaciones con los demás, se centra en nuevas ocupaciones o es más capaz de combatir enfermedades. Sin embargo, cuando la situación es la opuesta y no conseguimos conciliar el sueño, nuestro cuerpo pierde eficiencia y puede llegar a no poder realizar ninguna actividad o con una marcha muy baja.
Por esta razón, es necesario sacar un mínimo 7 u 8 horas de descanso durante la noche para que podamos recuperarnos y afrontar un nuevo día. ¿Qué pasa cuando no somos capaces de dormir?
¿Qué puede afectar a mi sueño?
Existen varios elementos que pueden afectar al tiempo de sueño. A continuación los más significativos:
- El entorno: muchas personas son muy susceptibles al ruido y a lo que sucede en su entorno. Los sonidos, la luz y hasta el clima pueden alterar los registros de sueño y provocar que no podamos dormir.
- Problemas médicos: otra razón por la que se pueden presentar estos síntomas va ligado a afecciones médicas como depresión, ansiedad, dolores corporales o incluso el abuso de sustancias tanto psicoactivas como medicinales.
- Incomodidad: cuando pasamos varias noches sin poder dormir, la cama comienza a causar ansiedad, cansancio. Esos pensamientos aparecen en bucle cada vez que llega la hora de acostarse y se vuelve aún más difícil conciliar el sueño.
¿Cómo puedo tener mejores noches de descanso?
La mejor forma para lograr un buen tiempo de descanso es disponer de un espacio donde nos sintamos cómodos y no haya ninguna interrupción. Es imprescindible contar con un lugar que provea el silencio, temperatura, luz, tranquilidad y comodidad necesarias para conciliar el sueño de inmediato. Si eres una persona que sufre en este aspecto y quieres descansar en un relajante espacio, lo mejor que puedes hacer es adaptar una zona donde puedas evitar toda distracción. También puedes optar por comprar una cabina insonorizada que te aporte el mejor ambiente para tus sueños.
En Studiobricks diseñamos y creamos cabinas de aislamiento de sonido para todo tipo de usos, desde grabaciones musicales hasta tratamientos audiológicos, ferias o simplemente para dormir.
Ventajas de una cabina insonorizada
En el mercado puedes encontrar varias tipologías de cabinas insonorizadas, sin embargo, con nosotros encontrarás las mejores. Las diseñamos según tus gustos y necesidades para que puedas sacarles el mejor provecho. Te contamos las ventajas de comprar una Studiobricks.
- Aislamiento de sonido superior: muchas marcas prometen aislamiento de sonido, pero nuestras cabinas están especialmente diseñadas para que este no se filtre por ninguna parte. Ya sea de dentro hacia fuera o viceversa.
- Portátiles: puedes llevarla a otros lugares para seguir disfrutando de sus beneficios. Cuenta con una gran facilidad tanto para montarla como para desmontarla. Además, el proceso es muy rápido.
- Personalizadas: esta característica nos diferencia del mercado, ya que adaptamos nuestros diseños a tus necesidades específicas, ¿tienes problemas para dormir? Las adaptamos para que sean espacios amenos y así tengas un sueño reparador.
- Materiales ecológicos: nosotros creemos en el cuidado del medioambiente, por eso nuestras cabinas están diseñadas con materiales ecológicos que duran mucho tiempo y te garantizan un espacio seguro para tu salud.
- Servicio postventa: en Studiobricks nos preocupamos por tu bienestar. Estamos a tu disposición para cualquier problema, duda o inquietud después de la compra de tu cabina insonorizada.
Por último, la preocupación por descansar bien te ayudará a encontrar una solución a tus noches en vela. Nosotros te ofrecemos lo mejor. Es el momento de recuperar esas horas de sueño que has perdido por culpa del ruido, las distracciones del ambiente u otros factores. No dudes en contactar con nosotros para recibir la mejor asesoría.
